脾胃虚弱可选用参苓白术散、香砂六君丸、补中益气汤、四君子汤、理中丸。具体分析如下：
1.参苓白术散：参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。适用于脾胃虚弱伴随食欲不振、大便溏泄等症状。该方通过补益脾气、促进运化功能改善消化吸收，同时利水渗湿以减轻腹泻。长期服用可增强脾胃功能，但需避免与寒凉食物同用。
2.香砂六君丸：香砂六君丸含木香、砂仁、党参等成分，能健脾和胃、理气化痰。针对脾胃虚弱兼有气滞引起的腹胀、嗳气效果显著。方中木香砂仁行气消胀，党参白术补脾益气，协同改善胃肠动力不足。需注意阴虚火旺者慎用。
3.补中益气汤：补中益气汤以黄芪、人参、升麻为主药，专治脾胃虚弱导致的气虚下陷。表现为疲倦乏力、内脏下垂等。黄芪升举阳气，人参补益中焦，升麻柴胡助升提之力。适用于久病体弱或过度劳累者，但外感发热时禁用。
4.四君子汤：四君子汤由人参、白术、茯苓、甘草组成，是补气健脾的基础方。主治脾胃气虚引起的面色萎黄、语声低微。方中人参大补元气，白术茯苓健脾燥湿，甘草调和诸药。药性平和，适合长期调养，但湿热体质需配伍祛湿药。
5.理中丸：理中丸以干姜、人参、白术为核心，温中散寒、健脾益气。对脾胃虚寒所致的腹痛、呕吐、手足不温有良效。干姜温中焦阳气，人参白术补虚助运，适合寒证明显者。服用期间忌食生冷，防止加重寒邪。
脾胃虚弱需结合具体证型选择药物，如气虚为主宜补气健脾，兼寒证需温中散寒。日常饮食宜清淡易消化，避免过劳或情绪波动影响脾胃功能。严重者建议在医师指导下辨证用药，不可盲目长期服用单一方剂。
