贫血与月经量多有关吗

贫血与月经量多有关，一般女性每次月经量在30毫升到180毫升之间，正常的应该是每次60毫升，如果月经量长期过多，很容易会出现贫血的症状。

首先需要去医院检查导致月经量过多的原因，只要找到了原因才能对症治疗，才能避免因月经过多导致的贫血症状。

为了预防出现贫血症状，女性朋友们需要多给身体补充蛋白质，尤其是补充优质蛋白。

女性朋友可以多吃一些牛奶、鸡蛋、动物内脏和牛肉、羊肉等，这些食物不但富含多种人体必需的氨基酸，还含有多种有益于身体健康的维生素。

女性朋友多吃这些食物能够保障身体有足够的营养，预防女性贫血症状。

2022-02-17 浏览 7

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