剖宫产后压肚子的时间通常持续24至48小时，具体时长根据个体恢复情况而定。术后医护人员会定时按压子宫底部，帮助排出宫腔积血，促进子宫收缩。这一过程虽然可能带来不适，但对预防产后出血和加速恢复至关重要。
剖宫产后的压肚子操作主要在术后初期进行，频率随恢复情况逐渐减少。医护人员会评估子宫收缩力度、恶露排出量以及产妇的整体状态，决定是否需要继续按压。通常术后第一天按压较为频繁，每隔1至2小时一次；第二天后次数减少，若子宫收缩良好，可能不再需要按压。压肚子的目的是刺激子宫肌肉收缩，避免因宫缩乏力导致大出血。产妇需配合深呼吸以缓解疼痛，并及时反馈不适感，以便调整护理方案。
压肚子过程中需注意保持放松，过度紧张可能加剧疼痛并影响按压效果。术后早期活动如翻身或床边坐起，也能辅助子宫收缩，减少按压次数。若出现剧烈疼痛、恶露异常增多或发热等症状，需立即告知医护人员，排查是否存在感染或其他并发症。饮食上应避免生冷辛辣食物，适当补充水分和营养，促进身体修复。术后恢复因人而异，遵循医嘱并保持良好心态是顺利康复的关键。
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