轻微脑梗需及时就医评估病情、遵医嘱使用改善脑循环药物、控制高血压等基础疾病、坚持康复训练改善神经功能、调整饮食结构减少高脂高盐摄入。具体分析如下：
1.及时就医评估病情：轻微脑梗需第一时间到医院进行头部影像学检查，明确梗死范围及血管状况。医生会根据症状严重程度制定个体化方案，避免盲目用药延误治疗时机。
2.遵医嘱使用改善脑循环药物：常用药物包括抗血小板聚集剂、扩血管药物及神经营养剂，需严格按剂量和疗程服用。定期复查凝血功能，观察有无出血倾向，不可自行增减药量。
3.控制高血压等基础疾病：长期血压过高会加重脑动脉硬化，需每日监测并规律服用降压药。同时管理糖尿病、高脂血症，将血糖、血脂维持在安全范围，降低复发风险。
4.坚持康复训练改善神经功能：针对肢体麻木或言语障碍，早期介入针灸、按摩及步态训练。每日进行手指精细动作练习，结合语言康复刺激大脑功能代偿。
5.调整饮食结构减少高脂高盐摄入：主食以粗粮为主，增加深色蔬菜摄入量。烹饪时用植物油替代动物油，每日食盐不超过5克，避免腌制食品加重血管负担。
发病后需保持情绪稳定，避免剧烈活动或突然体位变化。定期复查头部血管情况，留意头晕或肢体无力等先兆症状。夜间睡眠保持环境安静，枕头高度适宜以促进脑部血液循环。
