缓解干眼症按摩穴位有效吗

崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等眼科

缓解干眼症按摩穴位是有一定效果的。

从中医的角度来看，通过按摩特定的穴位，可以刺激眼部周围的经络气血运行，改善眼部的血液循环和新陈代谢，从而在一定程度上缓解干眼症的症状。比如按摩眼周的攒竹穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，能帮助放松眼部肌肉，促进泪液分泌，减轻眼睛的干涩感和疲劳感。

按摩穴位不仅对干眼症本身有直接的作用，还能起到整体调理的效果。长期坚持按摩穴位，可以调节身体的气血平衡，增强身体的抵抗力和免疫力，这对于预防干眼症的发生和加重也具有积极意义。同时，按摩穴位还能舒缓身心压力，让人在紧张的生活和工作中获得片刻放松，间接改善眼部状态。按摩穴位虽然有一定效果，但不能单纯依靠来完全治愈干眼症。在进行按摩的同时，还应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼过度，注意眼部的清洁和保湿等。如果干眼症症状较为严重，还需要及时就医，结合药物治疗、物理治疗等多种方法来综合改善病情。按摩穴位是缓解干眼症的一种辅助手段，合理运用可以更好地维护眼部健康。

2024-09-25 浏览 4

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