产妇分娩的流程通常分为三个阶段：第一产程宫颈扩张期、第二产程胎儿娩出期和第三产程胎盘娩出期。这一过程是自然生理现象，但需在专业医疗团队的监护下进行，确保母婴安全。
第一产程从规律宫缩开始，宫颈逐渐扩张至10厘米。初期宫缩较轻微，间隔时间较长，随后频率和强度增加。此阶段可能持续数小时甚至更久，产妇需保持放松，通过呼吸调整缓解疼痛。医疗人员会监测胎心及宫缩情况，必要时采取镇痛措施。进入活跃期后，宫颈扩张速度加快，产妇可能感到强烈宫缩，需配合助产士指导保存体力。
第二产程是胎儿娩出的关键阶段。宫颈完全扩张后，产妇需在宫缩时用力，推动胎儿通过产道。助产士会指导正确的呼吸和用力方式，避免会阴撕裂。胎头娩出后，身体随之顺利娩出，医护人员立即清理呼吸道并评估新生儿状况。第三产程紧随其后，胎盘自然剥离并排出，医生会检查完整性，防止残留引发感染或出血。
分娩过程中需注意多项细节。产妇应提前学习分娩知识，了解可能出现的突发情况，如胎位异常或产程停滞，必要时需转为剖宫产。保持良好心态，避免过度紧张影响产程进展。饮食以易消化食物为主，补充水分和能量。产后需密切观察出血量及子宫收缩情况，预防产后并发症。医护人员会提供专业护理指导，帮助产妇及新生儿平稳度过恢复期。
