哮喘患者完全不能运动吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

哮喘患者并非完全不能运动。

哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，虽然发作时会出现喘息、气急、胸闷和咳嗽等症状，但在病情得到有效控制的情况下，适当运动对哮喘患者是有益的。运动可以增强心肺功能、提高身体的免疫力、改善呼吸肌的力量和耐力，有助于减轻哮喘症状并提高患者的生活质量。例如，游泳就是一项比较适合哮喘患者的运动。在水中，身体处于水平位，减轻了重力对心肺的压力，而且泳池环境相对湿润，有助于减少呼吸道干燥和刺激，从而降低哮喘发作的风险。

不过，哮喘患者在运动时需要注意一些事项。首先，要在医生的指导下选择合适的运动项目和运动强度。过于剧烈的运动或者在寒冷、干燥、空气污染严重的环境下运动可能会诱发哮喘发作。其次，患者在运动前要做好热身准备，让身体逐渐适应即将到来的运动强度。运动过程中如果感觉不适，如出现轻微喘息或胸闷，应立即停止运动并采取相应的措施，如使用急救药物等。同时，哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物，以应对可能出现的突发情况。只要合理规划并谨慎对待，哮喘患者是可以进行运动的。

2024-11-12 浏览 109

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