孕妇怀孕四个月肚子痛应及时就医检查、保持卧床休息、避免剧烈运动、注意饮食清淡、保持情绪稳定。具体分析如下：
1.及时就医检查：怀孕四个月出现腹痛需第一时间到医院就诊，通过超声检查或胎心监测明确胎儿状况。医生会根据疼痛性质判断是否存在先兆流产、胎盘异常或肠胃问题，必要时给予药物或住院观察。不可自行服用止痛药以免掩盖病情。
2.保持卧床休息：腹痛时需立即停止活动，采取左侧卧位减轻子宫对血管的压迫。避免长时间站立或行走，减少腹部用力动作。卧床期间可垫高下肢促进血液循环，若疼痛持续需联系医生进一步处理。
3.避免剧烈运动：孕期四个月胎儿处于快速发育阶段，剧烈运动可能诱发宫缩或腹部牵拉痛。建议选择散步等低强度活动，禁止跑跳、弯腰提重物。运动时出现腹痛应立即停止并观察是否伴随出血等症状。
4.注意饮食清淡：胃肠功能紊乱可能引发腹胀或痉挛性腹痛。需少食多餐，避免辛辣、生冷及油腻食物。适当补充温水缓解肠痉挛，若伴随腹泻呕吐需警惕电解质紊乱并及时补液治疗。
5.保持情绪稳定：紧张焦虑会加重子宫敏感性，诱发假性宫缩。可通过深呼吸、听音乐等方式放松，避免情绪剧烈波动。家人应给予心理支持，减少外界刺激，必要时在医生指导下进行心理疏导。
孕期腹痛涉及生理性与病理性多种因素，需结合具体症状、持续时间及伴随表现综合判断。定期产检和科学管理是预防并发症的关键，任何异常均需专业医疗干预以确保母婴安全。
