一岁宝宝还不会爬需要引起重视，但不必过度焦虑。爬行并非所有婴儿发育的必经阶段，部分孩子可能跳过爬行直接学习站立行走。建议先观察宝宝整体发育情况，若其他大运动发育正常如能独坐、扶站，可加强爬行训练；若伴随其他发育迟缓表现，需及时就医评估是否存在肌张力异常、神经发育问题等病理因素。
促进爬行能力发展可从环境引导和体能训练入手。创造安全的爬行空间，在地垫上放置吸引宝宝的玩具，用颜色鲜艳的物品在前方引导。家长可示范爬行动作，用手掌抵住宝宝脚底提供支撑力，帮助感受蹬腿前进的触觉。适当进行腹部力量训练，如让宝宝俯卧时用玩具诱导其抬头挺胸。注意避免长期使用学步车或过多抱姿，限制自主活动机会。定期记录宝宝运动进展，若训练2-3个月仍无改善，需考虑儿童康复科就诊，排除脑瘫、发育协调障碍等疾病可能。
注意事项包括避免在光滑或坚硬地面练习，防止皮肤摩擦受伤；训练时间每次不超过15分钟，防止宝宝烦躁抗拒；检查是否因肥胖或衣物过厚导致活动受限。饮食上保证维生素D和钙质摄入，促进骨骼肌肉发育。切忌与其他婴儿盲目对比，发育速度存在个体差异。若宝宝出现肢体不对称、异常蜷曲或肌肉僵硬等症状，应立即就医进行专业评估。定期儿童保健科随访，结合医生建议制定个性化训练方案。
