脑溢血通常由脑血管破裂导致，常见诱因包括高血压、血管畸形、外伤及不良生活习惯。
高血压是脑溢血最主要的危险因素。长期高血压会使脑血管壁变薄、弹性下降，容易在血压骤升时破裂。脑动脉瘤或动静脉畸形等血管异常也可能在未发现的情况下突然破裂。头部外伤可能直接损伤血管，引发出血。不良生活习惯如长期吸烟、酗酒会加速血管硬化，增加破裂风险。某些血液疾病或抗凝药物使用不当也可能导致凝血功能障碍，诱发脑溢血。
预防脑溢血需控制血压，定期监测并遵医嘱服药。避免情绪剧烈波动和过度劳累，减少血管压力。戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，适度运动以维持血管健康。若出现突发剧烈头痛、呕吐、肢体麻木或意识障碍，应立即就医，争取黄金抢救时间。康复期需严格遵循医生指导，逐步恢复功能，避免二次出血。
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
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黄世昌
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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