摔了一跤脖子疼像落枕一样不能右转

摔了一跤颈部疼像落枕一样不能右转，多考虑是软组织损伤、肌肉损伤、颈椎病、颈椎小关节错位、骨裂等原因有关，建议根据引起的原因对症治疗。具体分析如下：

1.软组织损伤。如果在摔跤过程中，颈部软组织受到了撞击，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。可以立即通过冰袋冷敷，促进毛细血管收缩，缓解肿胀，24小时后，可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛现象。

2.肌肉损伤。如果在摔跤过程中，颈部肌肉受到了撞击，可能会出现局部肌肉损伤，也会伴随局部疼痛的症状。建议患者注意多加休息，避免活动颈部，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

3.颈椎病。如果患者本身存在颈椎病的情况，受到撞击后，可能会导致局部血液循环不畅，出现局部疼痛的症状。建议患者可以在医生的指导下服用甲钴胺胶囊、谷维素片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，有利于缓解病情。

4.颈椎小关节错位。如果在摔跤时，颈椎小关节部位受到了撞击，可能会导致颈椎小关节错位，进而可能会出现疼痛、颈部肿胀等现象。建议患者可以在医生的指导下，通过手法复位的方式进行改善。

5.骨裂。如果摔跤时出现骨裂的情况，可能会出现瘀斑、疼痛、压痛等现象，还可能会伴随活动功能受限的情况。建议患者可以在医生的指导下，通过石膏外固定的方式进行处理。

治疗期间饮食应以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等食物，以免加重不适症状。若期间身体出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。