脚踝肿的原因是什么

脚踝肿的原因包括扭伤或拉伤、静脉回流不畅、关节炎、心脏或肾脏疾病、药物副作用。具体分析如下:

1.扭伤或拉伤:脚踝关节周围韧带或肌肉因外力作用受损,导致局部充血肿胀,伴随疼痛或活动受限。轻度损伤可通过冰敷、抬高患肢缓解,严重需固定并就医。

2.静脉回流不畅:下肢静脉瓣功能异常或血栓形成,血液淤积引发水肿,常见于久站久坐人群。穿戴弹力袜、适度活动促进循环,必要时检查血管状况。

3.关节炎:痛风性关节炎或骨关节炎导致关节腔积液,肿胀伴随红肿热痛。控制饮食减少嘌呤摄入,遵医嘱使用抗炎药物或物理治疗。

4.心脏或肾脏疾病:心功能不全或肾功能异常引起水钠潴留,脚踝呈对称性水肿。需排查原发病,调整饮食限盐限水,配合利尿剂等治疗。

5.药物副作用:部分降压药或激素类药物导致体液滞留,停药或更换药物后症状通常缓解。

脚踝肿胀需结合具体表现判断,长期或反复发作应尽早就诊,避免延误潜在疾病治疗。日常注意适度运动,避免长时间保持同一姿势,均衡饮食有助于预防水肿发生。

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2025-07-30 浏览 3
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