流绿色脓鼻涕能否自愈取决于具体病因。轻度细菌性或病毒性感染引起的症状可能随免疫系统作用逐渐缓解，但若伴随发热、头痛或症状持续超过10天，需警惕细菌性鼻窦炎等需医疗干预的情况。
绿色脓鼻涕通常提示中性粒细胞参与免疫反应，可能由细菌感染、慢性鼻炎或鼻窦炎导致。病毒性感冒初期多为清涕，若3-4天后转为浓绿涕且逐渐减轻，可能为自然病程。但持续或加重的绿色分泌物合并面部压痛、嗅觉减退时，细菌性鼻窦炎概率升高，需抗生素治疗。过敏性或非感染性因素也可能导致类似症状，需结合其他表现综合判断。
注意避免用力擤鼻以防炎症扩散至中耳或加重黏膜损伤。保持鼻腔湿润可使用生理盐水冲洗，室内湿度建议维持在40%-60%。若症状超过两周未改善、出现视力变化或意识障碍等严重表现，需立即就医。儿童、老年人及免疫低下者更需谨慎，此类群体感染易进展为并发症。自行服用抗生素可能掩盖病情或导致耐药性，确诊前不建议滥用药物。日常预防需注重手卫生、佩戴口罩减少病原体接触，补充维生素C和锌可能辅助缩短病程。
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韩军
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