变应性鼻炎的治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部应用鼻用糖皮质激素、进行免疫治疗、结合中药调理。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：明确过敏原后尽量减少接触，如花粉季节减少外出或佩戴口罩，保持室内清洁减少尘螨，避免接触宠物毛发等。过敏原是诱发症状的主要因素，有效避免可显著减轻发作频率和严重程度。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能快速缓解打喷嚏、鼻痒和流涕等症状。新一代抗组胺药副作用较少，适合长期使用，但需在医生指导下调整剂量，避免自行滥用。
3.局部应用鼻用糖皮质激素：鼻喷激素能有效减轻鼻黏膜炎症，改善鼻塞和鼻痒，长期使用安全性较高。需规律用药，不可突然停药，喷药时注意正确姿势以避免鼻黏膜损伤。
4.进行免疫治疗：针对特定过敏原进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量提高耐受性。疗程较长但效果持久，适用于症状严重或药物控制不佳的情况，需在专业机构监测下进行。
5.结合中药调理：中医认为变应性鼻炎与肺脾肾虚有关，可选用玉屏风散、辛夷清肺饮等方剂调理体质，配合针灸或艾灸改善症状。中药起效较慢但副作用小，适合长期调理。
治疗期间需遵医嘱用药，避免接触刺激性气体或冷空气，保持规律作息和适度锻炼增强体质，症状加重时及时就医调整方案。
