手脚发麻是身体感觉异常的常见症状,通常由神经受压、血液循环障碍或某些疾病引起。具体表现为局部皮肤感觉减退、刺痛或麻木感,可能伴随乏力或活动受限。症状可短暂出现或持续存在,严重时可能影响日常生活。
手脚发麻的原因多样。短暂性麻木多与姿势不当有关,如久坐压迫神经或长时间保持同一姿势导致血液循环不畅。慢性麻木则可能提示潜在疾病,如糖尿病周围神经病变、颈椎病、腰椎间盘突出或维生素B12缺乏。多发性硬化、脑卒中等中枢神经系统疾病也可能引发类似症状。寒冷刺激、酒精中毒或某些药物副作用同样可能导致感觉异常。
出现手脚发麻需结合其他症状综合判断。若伴随头晕、言语不清、肢体无力等,需警惕脑血管意外,应立即就医。长期麻木或反复发作建议检查血糖、神经传导功能及影像学评估。日常避免长时间保持固定姿势,注意保暖,均衡营养摄入,尤其是B族维生素。糖尿病患者需严格控糖,定期监测神经功能。自行按摩或热敷可缓解轻微症状,但病因未明时避免盲目处理,以免延误治疗。