孕晚期可以适量吃山楂片。
山楂片含有丰富的胡萝卜素、维生素C、苹果酸、枸橼酸等物质,孕晚期适量吃山楂片可以补充机体所需要的营养物质,增强自身的抵抗能力,有助于胎儿的生长和发育。山楂片当中还含有较丰富的有机酸以及果酸等营养物质,可以刺激消化液的分泌,能够改善脾胃功能,预防孕晚期出现消化不良的症状。孕晚期吃山楂片时,可以选择清洗干净之后直接食用,同时也可以煎服或者是泡水饮用。
孕晚期要多观察胎动的变化,一旦发现胎动减少或者是胎动变多,都需要及时前往医院就医,而且还要适当参加户外运动,比如散步或者是做瑜伽操等。
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