玉屏风颗粒不建议长期吃。
玉屏风颗粒主要由黄芪、白术、防风三味中药组成，具有益气、固表、止汗等功效，常用于治疗表虚不固、自汗恶风、面色㿠白，或体虚易感风邪者。虽然其安全性相对较高，但长期服用也可能带来一些潜在问题。
从中医角度来看，人的体质和病情是动态变化的。如果长期服用玉屏风颗粒，可能会导致机体对药物的敏感性下降，出现疗效降低的情况，甚至可能影响机体自身的调节平衡机制。而且，中医讲究辨证论治，随着身体状况的改变，用药也应适时调整，而不是一成不变地长期使用某一种药物。
从西医角度讲，长期用药可能会增加药物不良反应发生的风险。虽然玉屏风颗粒的不良反应较少，但仍可能出现胃肠不适等情况。长期服用还可能对肝肾功能造成一定负担。
并且，疾病的治疗和预防不能单纯依赖药物。对于容易感冒等情况，通过合理饮食、适度运动、规律作息等良好生活习惯的养成，对于增强体质、提高免疫力可能更为重要和持久。如果确实需要使用玉屏风颗粒，应在医生的指导下根据具体病情确定用药疗程，避免自行长期服用。同时，在用药过程中要密切关注自身反应，如有不适及时就医。不建议自行长期服用玉屏风颗粒，应权衡利弊，以确保用药的安全和有效性。
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