身体虚会导致拉肚子吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

身体虚可能会导致拉肚子。

身体虚包含多种情况，比如脾胃虚弱时就容易引起拉肚子。脾胃为后天之本，主运化水谷精微。当脾胃虚弱，运化功能失常，水湿代谢就会出现障碍，水湿内停于肠道，就容易导致大便稀溏，出现拉肚子的症状。另外，肾阳虚也可能导致拉肚子。肾中的阳气有温煦和推动脏腑功能的作用，肾阳虚时，不能温煦脾阳，脾的运化功能也会受到影响，从而出现五更泄泻，也就是在黎明前腹痛腹泻，这种腹泻通常还伴有腰膝酸软、畏寒怕冷等肾阳虚的症状。

身体虚导致拉肚子时，在日常生活中需要注意很多方面。饮食上要避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，像冰淇淋、油炸食品、辣椒等都要少吃，这些食物可能会加重肠胃负担，使拉肚子的情况更严重。要注意腹部的保暖，尤其是在季节交替或者夜间睡眠时，避免寒邪入侵腹部，加重脾胃虚寒的症状。同时，要注意休息，避免过度劳累，因为劳累过度可能会进一步损耗正气，使身体更加虚弱，不利于身体的恢复。如果拉肚子的情况比较严重或者持续时间较长，应该及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗，不要自行盲目用药。

2024-12-02 浏览 7

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