儿童遗尿可通过行为训练、调整饮食饮水、药物治疗、心理疏导、中医调理改善。具体分析如下：
1.行为训练：建立规律排尿习惯是改善遗尿的基础措施。每日固定时间提醒排尿，尤其在睡前2小时需排空膀胱。使用尿床报警器能在夜间出现尿意时及时唤醒，通过条件反射训练膀胱容量感知能力。记录排尿日记有助于掌握排尿规律，持续3个月以上可显著减少尿床频率。
2.调整饮食饮水：控制晚间液体摄入量，睡前3小时避免大量饮水及利尿食物如西瓜、含咖啡因饮料。白天保证充足水分，避免膀胱因缺水而过度敏感。晚餐减少高盐食物，防止夜间口渴。均衡补充锌、镁等矿物质，改善神经肌肉协调功能。
3.药物治疗：在医生指导下使用抗利尿激素类似物减少夜间尿液分泌，适用于中枢性尿崩或激素分泌异常。膀胱过度活动者可短期服用缓解逼尿肌痉挛的药物，需监测便秘等副作用。合并尿路感染时需配合抗生素治疗。
4.心理疏导：消除因遗尿产生的羞耻感，家长避免责备，通过鼓励增强信心。采用正向奖励机制，如记录无尿床天数给予表扬。通过绘本、游戏等方式减轻焦虑，若存在校园欺凌等心理创伤需专业干预。
5.中医调理：针灸关元、气海等穴位温补肾阳，改善膀胱气化功能。艾灸神阙穴可提升下焦固摄能力。内服桑螵蛸散等方剂补肾缩尿，脾虚者加用参苓白术散。推拿腹部及腰骶部促进气血运行，每周3次为宜。
治疗期间需保持床铺干燥舒适，避免受凉加重症状。家长应耐心观察变化，若6岁以上每周尿床超过2次或伴随尿痛、发热需及时就医。长期未改善者需排查隐性脊柱裂等器质性疾病。避免睡前过度兴奋或疲劳，培养良好作息规律。
