男性经常勃起但不进行性交不会对身体造成直接伤害。勃起是正常的生理现象，由神经、血管和激素共同调节，偶尔或频繁勃起均属于自然反应。医学研究未发现单纯勃起不排精会导致器质性损伤，但长期刻意抑制可能引发心理或生理上的不适。
勃起过程中，阴茎海绵体充血膨胀，这一机制本身不会因未性交而憋坏身体。精液会通过夜间遗精或自行吸收代谢，无需刻意排出。长期反复勃起后不释放可能引发盆腔充血，少数人可能出现轻微胀痛或烦躁感，这与前列腺或精囊的短暂充血有关，通常休息后可缓解。若伴随尿频、下腹隐痛等症状，建议就医排查其他疾病。
注意区分生理性勃起与病理性异常。频繁勃起若由性刺激过度如长期观看色情内容引起，可能干扰正常生活节奏，需调整习惯。避免将自然勃起视为健康负担，但持续不适或心理焦虑应咨询专业医生。日常保持适度运动、减少压迫性姿势如久坐有助于缓解盆腔压力。总体而言，身体具备自我调节能力，无需过度担忧。
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