7岁小儿慢性咽炎2年需中药调理、保持空气湿润、调整饮食习惯、适度运动增强体质、定期复查监测病情。具体分析如下：
1.中药调理：慢性咽炎患儿可选用温和的中药方剂，如麦冬、玄参等滋阴润喉药材，需由专业中医师根据体质辨证施治。中药煎剂或颗粒剂更适合儿童服用，避免使用过于苦寒的药物，以免损伤脾胃。连续调理2-3个月可逐步改善咽部干痒、异物感等症状。
2.保持空气湿润：干燥环境易加重咽炎症状，建议在居室使用加湿器维持湿度在50%-60%。避免长时间处于空调或暖气直吹环境，外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激。夜间睡眠时适当抬高头部，减少咽喉分泌物倒流。
3.调整饮食习惯：避免辛辣、油炸及过冷过热食物，减少零食和含糖饮料摄入。多食用梨、百合、银耳等润肺生津的食材，少量多次饮用温水缓解咽部不适。进食时细嚼慢咽，避免硬质食物划伤黏膜。
4.适度运动增强体质：选择散步、游泳等低强度运动，每周3-4次，每次不超过30分钟。运动时注意保暖，出汗后及时擦干避免受凉。规律运动可促进血液循环，提升免疫力，减少呼吸道感染诱发咽炎。
5.定期复查监测病情：每3-6个月到耳鼻喉科检查咽部情况，必要时进行喉镜观察黏膜变化。若出现发热、咽痛加剧或持续咳嗽，需及时就医调整治疗方案。长期随访有助于评估疗效和预防并发症。
治疗期间避免接触二手烟和粉尘刺激，保证充足睡眠。家长需耐心引导患儿配合治疗，避免频繁清嗓或用力咳嗽加重黏膜损伤。情绪紧张可能影响恢复，可通过游戏或绘本分散注意力。
