肝脏位于肚子的右上腹。
肝脏是人体最大的实质性器官,大部分位于右季肋部及上腹部,小部分位于左季肋区。正常情况下,肝脏的上界在右锁骨中线第5肋间,下界与右肋弓下缘平齐。肝脏的前面被肋骨和肋软骨所遮盖,仅在剑突下可直接触及一小部分肝脏的下缘。肝脏的右侧与右肺、右侧胸膜相邻,下方与胆囊、结肠右曲、右肾和肾上腺等器官相邻,左侧与胃、食管腹段相邻。在人体的代谢、解毒、合成凝血因子、分泌胆汁等众多生理功能方面发挥着不可替代的作用。
在日常生活中,要注意保护肝脏。避免过度饮酒,因为酒精主要在肝脏代谢,长期大量饮酒会损害肝细胞。同时,要注意饮食健康,减少高脂肪、高糖食物的摄入,避免引起脂肪肝等肝脏疾病。避免乱服药物,许多药物都有一定的肝毒性,不合理用药可能会导致药物性肝损伤。另外,积极预防病毒性肝炎,如接种乙肝疫苗等,保持规律的作息,适当运动,这些都有助于维持肝脏的健康。
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