季节性过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻腔喷雾治疗、中医调理、保持室内清洁改善症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：季节性过敏性鼻炎患者应减少外出，尤其在花粉浓度高的时段关闭门窗，外出时佩戴口罩或护目镜，回家后及时清洗面部和鼻腔，减少过敏原残留。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药物能有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，新一代药物副作用较少，适合长期使用，但需在医生指导下选择合适剂量。
3.局部鼻腔喷雾治疗：糖皮质激素类鼻喷剂可减轻鼻腔炎症和充血，需连续使用数日才能显效，不可长期依赖，避免鼻腔黏膜受损。
4.中医调理：中医认为过敏性鼻炎与肺脾虚弱有关，可通过温补肺脾、祛风散寒的中药或针灸改善体质，减少发作频率。
5.保持室内清洁：定期清洁家居环境，使用空气净化器减少尘螨和霉菌，床上用品勤换洗，避免地毯等易积灰物品，降低过敏原接触。
过敏性鼻炎患者需注意规律作息，避免过度疲劳，饮食清淡，少吃辛辣刺激食物，增强免疫力有助于减轻症状。
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