高血脂患者一定是老人吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

高血脂患者不一定只是老人。虽然随着年龄的增长，人体的代谢机能可能会有所下降，患高血脂的风险会相对增加，但高血脂并不是老年人的专利。

在现实生活中，许多中青年人也可能患上高血脂。这可能与不良的生活方式密切相关，比如长期高油高脂饮食，过多摄入富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物；长期大量饮酒；缺乏运动，导致身体脂肪堆积，代谢缓慢；长期处于精神高度紧张、压力过大的状态；以及一些人存在吸烟等不良习惯。遗传因素也可能导致部分人在较年轻的时候就出现血脂异常。还有一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能继发引起血脂升高。

高血脂的发病逐渐呈现年轻化趋势，这给敲响了警钟。无论是哪个年龄段的人，都应该重视血脂问题。要保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，控制油脂和糖分的摄入；养成规律运动的习惯，促进身体的新陈代谢；避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态；戒烟限酒。对于存在高血脂家族史或患有其他相关疾病的人群，更要定期进行血脂检查，以便早期发现异常并及时采取干预措施。只有这样，才能有效预防和控制高血脂，维护身体健康，而不是将高血脂与老年人简单画等号。

2024-09-10 浏览 3

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