经期可以喝奶茶吗

奶茶已逐渐成为当代年轻人每日的挚爱单品，有的女生来姨妈其间也对其念念不忘。那么经期可以喝奶茶吗?经期需要注意的问题有哪些呢?一起来看看吧!

一、经期可以喝奶茶吗

经期是可以喝奶茶的，但不建议女性朋友们过量饮用。首先，奶茶通常由香精和奶精勾兑而成，经期身体虚弱，很容易出现不良症状，不利于身体的健康。其次，奶茶中通常都含有咖啡因成分，部分人群在饮用后会出现失眠，失眠后身体更容易出现疲劳感，加重身体负担，严重的还会导致内分泌系统失调，加速卵巢衰老。最后，如果经期饮用的是冰奶茶还可能出现痛经，症状通常表现为：腹痛、腹泻、恶心和头晕等。冰冻奶茶的刺激性较大，因此建议女性朋友无论是经期还是平时生活里要少喝冷饮，可以多吃些温补性食物，如：黑糖姜茶、红枣汤和桂圆等。

二、经期需要注意什么问题

1.注意卫生巾更换，卫生巾的使用不宜超过两个小时，因为长时间不更换容易滋生大量细菌，进而出现外阴红肿或瘙痒的症状，严重的还会诱发妇科疾病，因此务必做好个人私处卫生。

2.注意保暖，经期抵抗力较弱，尽量少吹风，在此期间做好保暖工作，注意适当增添衣服，预防感冒。

3.不宜性生活，经期性生活对身体的伤害是巨大的，容易出现经血逆流、卵巢管炎、盆腔炎和宫颈炎等妇科疾病，因而经期应绝对禁止性生活。