高血压能否吃大蒜

高血压患者能吃大蒜。在血压升高期间适当食用大蒜,并不会导致血压波动大。

大蒜是一种多见的药食两用植物,当中含有许多生物活性物质,能够帮助防治心血管疾病,长期食用大蒜可在一定程度上帮助预防疾病,具有一定的保健身体作用。

但由于大蒜是一种辛辣的食物,要控制摄入量。不要一次性吃得太多,以防刺激胃肠道,引起胃肠不适。高血压患者在饮食方面尽量坚持低盐、低脂食物,必要时遵医嘱服用药物,争取把血压控制在理想范围内。

2022-06-07 浏览 5
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