急性鼓膜炎导致耳朵嗡嗡响时，可采取保持耳道干燥、避免用力擤鼻、减少噪音刺激、局部热敷缓解疼痛、及时就医检查。具体分析如下：
1.保持耳道干燥：急性鼓膜炎期间耳道潮湿可能加重炎症，洗澡或游泳时使用防水耳塞，避免污水进入耳道。棉签清理耳道需谨慎，过度擦拭可能损伤鼓膜。若耳道有分泌物，用干净棉球轻轻吸附，不可深入掏挖。保持干燥环境有助于减轻耳鸣症状，促进鼓膜修复。
2.避免用力擤鼻：擤鼻时压力过大会通过咽鼓管影响鼓膜，加重耳鸣或疼痛。应单侧交替轻擤，避免同时捏紧双鼻用力。感冒或鼻塞时可使用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物堵塞。咳嗽或打喷嚏时尽量张口，降低耳内压力波动对鼓膜的刺激。
3.减少噪音刺激：耳鸣期间需远离嘈杂环境，避免戴耳机或长时间接触高分贝声音。安静环境有助于缓解听觉神经敏感度，减轻嗡嗡响的主观感受。夜间睡眠时可使用白噪音掩蔽耳鸣，但音量需调至柔和。突发尖锐噪音需立即捂住耳朵防护。
4.局部热敷缓解疼痛：将温热毛巾敷于患耳周围，每次10-15分钟，每日2-3次。热量能促进局部血液循环，缓解鼓膜充血和肌肉紧张，间接改善耳鸣。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后需擦干耳周水分，防止湿气滞留。
5.及时就医检查：若耳鸣持续超过48小时或伴随听力下降、眩晕等症状，需尽快就诊。医生可能通过耳镜观察鼓膜损伤程度，必要时开具抗炎药物或滴耳液。自行用药可能掩盖病情，延误治疗时机。
急性鼓膜炎期间需保证充足休息，避免熬夜或过度疲劳。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。情绪紧张可能加重耳鸣，可通过深呼吸或冥想放松。未经医生指导勿自行使用偏方或器械处理耳道。症状缓解后仍需定期复查，确保鼓膜完全愈合。
