胸闷、呼吸困难、头晕可通过吸氧缓解缺氧状态、服用硝酸甘油扩张冠状动脉、保持安静环境减少耗氧量、调整体位如半卧位改善呼吸、及时就医排查严重疾病。具体分析如下：
1.吸氧缓解缺氧状态：胸闷呼吸困难可能与血氧不足有关，立即通过鼻导管或面罩吸氧可提高血液含氧量，减轻组织缺氧症状。吸氧流量需根据实际情况调整，一般维持在每分钟2至5升，避免长时间高浓度吸氧导致氧中毒。
2.服用硝酸甘油扩张冠状动脉：若症状由心肌缺血引起，舌下含服硝酸甘油能快速扩张冠状动脉，增加心脏供血。服药后需平卧以防低血压，5分钟后未缓解可重复一次，连续三次无效需紧急就医。
3.保持安静环境减少耗氧量：情绪紧张或活动过度会加重缺氧，应迅速转移至通风处，避免说话或移动。保持情绪平稳，减少不必要的体力消耗，有助于缓解症状。
4.调整体位如半卧位改善呼吸：平躺可能加重呼吸困难，采用半卧位或端坐位可减轻肺部压力，利于膈肌下降，增加肺通气量。双腿下垂减少回心血量，降低心脏负荷。
5.及时就医排查严重疾病：上述措施仅为临时处理，若症状持续或加重，需立即就医完善心电图、胸部CT等检查，排除心肌梗死、肺栓塞等危急重症。
出现相关症状时避免自行诊断，不可拖延救治时间。日常需监测血压、心率，避免剧烈运动或情绪激动。有基础疾病者应随身携带急救药物，定期复查调整治疗方案。
