怀孕期间，孕妇通常在18至22周左右可以感觉到胎动。初次怀孕的孕妇可能会稍晚一些，大约在20周左右感受到，而经产妇由于经验丰富，可能在16至18周就能察觉到胎动。胎动的感觉因人而异，初期可能像轻微的蝴蝶扇动或气泡感，随着孕周增加会逐渐变得明显。
胎动的出现与胎儿发育阶段密切相关。胎儿在子宫内的活动其实早在孕8周就已开始，但由于胎儿体积小、力量弱，孕妇通常无法感知。随着胎儿肌肉和神经系统的发育，动作幅度增大，孕妇才能感受到胎动。胎动频率和强度会随孕周增加而变化，孕28至32周是胎动最活跃的时期。胎动不仅是胎儿健康的标志，也是孕妇与胎儿互动的重要方式。定期记录胎动有助于监测胎儿状况。
孕妇需注意胎动的规律性和变化。如果胎动突然减少或消失超过12小时，应及时就医检查。某些因素如孕妇姿势、饮食、情绪或环境噪音可能影响胎动感知。避免长时间仰卧，适当活动有助于促进胎动。孕期保持均衡饮食和充足休息对胎儿发育至关重要。若有妊娠高血压、糖尿病等并发症，需更加密切观察胎动情况。医疗专业人员建议从孕28周开始每天固定时间记录胎动，以便及时发现异常。
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王少为
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