喝酒后吃什么可以养胃

喝酒后可以吃蜂蜜、葡萄、酸奶、小米粥、白米粥等这些食物可以养胃。喝酒对胃部黏膜损伤很大，可以适当服用一些养胃、解酒的食物来缓解酒精对胃的伤害。

蜂蜜中含有一种果糖，可以缓解酒精对胃黏膜的刺激，缓解喝酒后出现的头痛；葡萄中含有一种酒石酸，能与酒精反应形成脂类物质，可以醒酒；酸奶含有人体所需的有益活菌，能保护胃黏膜，减少胃对酒精的吸收，降低酒精在血液中的浓度；小米粥、白米粥，这些食物能够容易消化吸收又可以养胃。

因此，喝酒后可以适当吃上述食物，能起到养胃的效果。

2022-02-23 浏览 6

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