类风湿可以吃鱼吗

刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科

类风湿是指类风湿关节炎，类风湿关节炎的患者是可以适当吃鱼的，但前提是对鱼肉不过敏。

鱼肉脂肪含有不饱和酸，类风湿关节炎患者长期适量吃鱼可以降低体内的炎症反应，有利于病情恢复，同时鱼肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，有利于提高人体的免疫力和抵抗力。但需注意尽量选择淡水鱼食用，因为海鱼中含有大量的尿酸，被人体吸收后容易引起尿酸升高。鱼肉虽对人体有益，但不可过多食用，以免增加肠胃负担。

类风湿患者除了可以适当吃鱼，还需要吃些新鲜的蔬菜水果，保证体内的营养均衡。饮食方面要以清淡为主，不要吃太过油腻的食物，也应避免食用高胆固醇、高脂肪的食物，因为这类食物可抑制T淋巴细胞功能，容易加重患者关节疼痛、肿胀的症状。

2022-07-21 浏览 18

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