马兰头和马齿苋不是同一种植物。
马兰头是菊科马兰属的多年生草本植物,常见于中国南方地区,嫩叶可食用,具有清热解毒、凉血止血的功效。马齿苋则是马齿苋科马齿苋属的一年生草本植物,广泛分布于温带和热带地区,全草可入药或作为野菜,具有消炎利尿、降血糖等作用。两者在形态、科属及药用价值上均有明显差异。马兰头叶片呈披针形,茎直立;马齿苋叶片肥厚多汁,茎匍匐生长,花朵和果实特征也截然不同。
食用或药用时需注意区分。马兰头性凉,适合内火旺盛者,但脾胃虚寒者应少食;马齿苋含草酸,需焯水后食用,避免与寒凉药物同用。两种植物虽均有药用价值,但功效侧重不同,误用可能影响效果。野外采摘时需仔细辨认,避免混淆有毒植物。人工种植的马兰头与马齿苋可能因环境差异导致形态变化,建议通过专业图鉴或咨询农艺师确认。