秋天1天掉头发多少正常

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

一般来说，秋天每天掉发50-100根是正常的。

在正常情况下，头发会经历生长、休止和脱落的周期循环。秋天由于气候的变化等因素，可能会使头发的脱落比其他季节相对多一些，但通常也会保持在一定范围内。人体大约有10万根头发，处于休止期的头发会自然脱落，同时也会有新的头发不断生长出来，以维持头发总量的动态平衡。秋天掉发量在50-100根左右，基本不会让人感觉到头发明显变少，这种情况无需过度担心。

如果每天掉发超过100根，且持续较长时间，或者头发出现明显稀疏、斑秃等异常情况，就需要引起重视了。这可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、营养不良、精神压力过大、过度烫染、某些疾病如脂溢性皮炎、贫血等。此时应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、减轻压力等。如果掉发问题持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意头发的护理，避免频繁烫染、过度牵拉等损伤头发的行为，选择合适的洗发水和护发素，保持头皮清洁健康，也有助于减少头发的异常脱落。对于秋天掉发的情况，要密切观察，根据具体情况进行相应的处理。

2024-07-26 浏览 69

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