突然过敏全身痒怎么办

突然过敏全身痒可通过避免接触过敏原、冷敷、使用药物、穿着宽松衣物、及时就医来缓解。具体分析如下：

1.避免接触过敏原：如果已知是接触某种物质后过敏，如特定食物、花粉、化妆品等，应立即停止接触。这能防止过敏反应进一步加重，是缓解过敏症状的首要步骤。例如对海鲜过敏，食用后出现症状，就不要再吃海鲜以及含有海鲜成分的食物。

2.冷敷：冷敷可以减轻瘙痒和肿胀。用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒部位，每次10-15分钟左右。冷敷能使局部血管收缩，降低皮肤的敏感性，从而缓解瘙痒感。但要注意避免冻伤皮肤，尤其是皮肤较薄嫩的部位。

3.使用药物：可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物能阻断组胺的作用，组胺是过敏反应中引起瘙痒、红肿等症状的重要介质。按照说明书的剂量服用，一般能较快缓解瘙痒症状。也可外用炉甘石洗剂，涂抹在瘙痒部位，起到止痒的作用。

4.穿着宽松衣物：紧身衣物可能会摩擦皮肤，加重瘙痒感。选择宽松、纯棉的衣物，减少对皮肤的刺激。纯棉材质柔软、透气，能让皮肤感觉更舒适，有助于缓解过敏时的不适。

5.及时就医：如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、头晕、心慌等症状，或者全身瘙痒持续不缓解，应立即就医。医生可以进行更详细的检查，确定过敏的原因，并给予更专业的治疗，如注射肾上腺素等急救措施或进行脱敏治疗等。

过敏是身体对某些外界物质的过度免疫反应，全身痒是过敏常见的症状之一。在采取缓解措施的同时，要注意观察症状的变化，如果再次接触过敏原可能会导致过敏复发，所以明确过敏原并尽量避免接触是非常重要的。