对前列腺好的食物有哪些

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

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对前列腺好的食物包括粮食类食物、蔬菜类食物、水果类食物、坚果类食物、海产品类食物等，平时可以适当吃对身体好的食物。

1.粮食类食物。

包括玉米、大豆等，含有较多矿物质、微量元素等营养成分，有利于前列腺健康，避免前列腺持续受到影响。

2.蔬菜类食物。

是比较新鲜的食物，包括西红柿、黄瓜、胡萝卜等，食用后有利于身体及时吸收营养成分，并不会导致身体的免疫力下降，也能够加快前列腺病变的缓解，有利于药物的吸收。

3.水果类食物。

常见的包括苹果、猕猴桃、香蕉等，含有较多微量元素、维生素等营养成分。平时吃水果有利于提高身体抗氧化功能，避免前列腺内部毒素增多。

4.坚果类食物。

包括核桃、开心果等，坚果类食物中锌元素含量比较多，促进前列腺健康，降低前列腺病变的风险。

5.海产品类食物。

包括扇贝、牡蛎等，可以有效减少前列腺病变，起到保护前列腺的作用。

除此之外，前列腺受到影响也可以遵医嘱服用药物治疗，例如甲磺酸多沙唑嗪片、盐酸左氧氟沙星胶囊等。平时需要吃新鲜的食物，避免吃变质腐烂的食物。如果前列腺受到损伤，需要及时就医治疗。

2023-12-01 浏览 10

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