扁桃体发炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部漱口、饮食调整、物理降温缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体发炎若由细菌感染引起，需在医生指导下使用抗生素。常用药物如青霉素类或头孢类，能有效抑制细菌繁殖，减轻红肿疼痛。疗程通常为5-7天，需按时按量服用，避免耐药性产生。用药期间可能出现胃肠道不适，可配合益生菌缓解。
2.中药调理：中医认为扁桃体发炎多属风热或肺胃热盛，可用金银花、连翘、板蓝根等清热解毒药材。煎服或代茶饮能缓解咽痛、降低炎症反应。体质虚寒者慎用寒凉药物，需辨证施治。配合针灸或刮痧可增强效果，但需专业医师操作。
3.局部漱口：用温盐水或复方硼砂溶液漱口，每日3-4次，可清洁口腔、减少细菌滋生。含服西瓜霜含片或碘喉片也能暂时缓解疼痛。避免使用刺激性漱口水，防止黏膜损伤。儿童需在成人监督下操作，防止误吞。
4.饮食调整：发病期间选择流质或软食，如粥、汤羹，避免辛辣、油炸及过硬食物。多喝温水保持咽喉湿润，适量补充维生素C增强免疫力。忌烟酒及冷饮，减少黏膜刺激。
5.物理降温：若伴随发热，可用温水擦拭腋下、颈部或敷退热贴。体温超过38.5℃时需配合药物退烧。避免捂汗或酒精擦浴，防止脱水或皮肤刺激。
扁桃体发炎期间需保证充足休息，避免过度用嗓或接触粉尘。反复发作或症状加重应及时就医，排除化脓性感染或其他并发症。慢性炎症患者可能需评估手术切除指征。
