婴儿可以吃蒸苹果吗

黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院三级甲等儿科

婴儿一般是可以吃蒸苹果，但是也要避免一次性吃得过多。

苹果属于一种生活中比较常见的水果，里面包含大量的果胶、有机酸、维生素以及膳食纤维等成分。婴儿的肠胃功能发育并不是太完善，可以将苹果蒸熟吃，通常比较柔软，有利于肠胃的消化与吸收。适量吃蒸苹果，能够补充身体所需要的多种营养以及能量，而且也能够缓解宝宝的脾胃积热以及便秘等症状，能够增加肠胃的蠕动，促进粪便的排出。蒸苹果的性质也比较温和，适量食用通常并不会影响到肠胃健康。但是尽量避免一次性吃过多，以免造成腹胀或者是腹痛等不良情况发生。

婴儿在吃蒸苹果的时候，也能够增强胃肠消化能力，但是一定要在成人监护下吃，同时需要遵循从少到多的原则。

2023-04-06 浏览 858

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