老年人手抖可通过药物治疗改善症状、物理治疗增强肌肉控制、中医调理平衡气血、心理干预缓解紧张情绪、调整生活习惯减少诱发因素。具体分析如下：
1.药物治疗改善症状：部分药物能调节神经系统功能，减轻手抖症状。医生会根据具体情况开具抗帕金森病药物或镇静类药物，需严格遵医嘱服用，避免自行调整剂量。长期用药需定期复查，观察是否出现副作用。
2.物理治疗增强肌肉控制：通过专业康复训练或器械辅助锻炼手部肌肉，提高协调性。针灸、推拿等传统方法也可能有效。坚持锻炼能延缓症状进展，但需在专业人员指导下进行，避免过度疲劳。
3.中医调理平衡气血：中医认为手抖与气血不足或肝风内动有关，可采用中药、艾灸等方式调理。辨证施治是关键，不同体质需选用不同方剂。配合饮食调理效果更佳，如适量食用枸杞、山药等补益食材。
4.心理干预缓解紧张情绪：焦虑或紧张可能加重手抖，可通过放松训练、心理咨询等方式舒缓情绪。保持心态平和有助于减轻症状，家人应给予耐心陪伴，避免施加压力。
5.调整生活习惯减少诱发因素：避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，保证充足睡眠。日常活动时放慢动作，使用防抖餐具辅助进食。环境温度适宜，避免寒冷刺激。
手抖可能与多种因素有关，需结合专业检查明确原因。治疗过程中避免急于求成，单一方法效果有限时建议综合干预。定期随访观察病情变化，及时调整方案。症状突然加重或伴随其他异常应及时就医。
