脸上特干燥起了皮又红又疼怎么办

脸上特干燥起皮又红又疼可通过加强保湿、舒缓肌肤、避免刺激、饮食调节、就医治疗改善。具体分析如下：

1.加强保湿：皮肤干燥起皮红疼往往是缺水导致的屏障受损。应选择温和且滋润度高的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷等成分的面霜。洁面后趁皮肤还未完全干燥就涂抹面霜，锁住水分。如果起皮严重，可在睡前厚涂面霜，起到类似面膜的效果。

2.舒缓肌肤：使用具有舒缓功效的护肤品，例如含有洋甘菊、马齿苋等植物提取物的产品。这些成分能够减轻皮肤的泛红和疼痛症状。也可以使用冷敷的方法，用冷毛巾或者冷敷贴敷在脸上，每次10-15分钟，能缓解不适。

3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和洁面产品，例如含酒精、香料、果酸等成分的产品。过度清洁会进一步破坏皮肤屏障，所以要减少洁面次数，一天最多两次。外出时要做好防晒，尽量选择物理防晒方式，如戴帽子、打伞等，避免防晒霜对皮肤的刺激。

4.饮食调节：多摄入富含维生素的食物，像新鲜的蔬菜和水果。维生素A有助于皮肤细胞的修复，维生素C和E具有抗氧化作用，能减轻皮肤的炎症反应。同时要多喝水，保持身体水分充足，从内部改善皮肤干燥的状况。

5.就医治疗：如果症状严重且长时间没有改善，应及时就医。医生可能会根据具体情况开一些药膏，如含有糖皮质激素的药膏需谨慎使用或者修复皮肤屏障的药膏。也可能会进行一些皮肤检测，找出皮肤问题的根源并给予针对性的治疗。

在处理皮肤干燥起皮又红又疼的问题时，不要自行搔抓脸部皮肤，以免加重症状或者引起感染。同时，不要轻易尝试来源不明的护肤方法或者产品，以免对皮肤造成更严重的伤害。