孕晚期又吐又拉需及时就医排查、调整饮食少食多餐、补充水分预防脱水、注意休息避免劳累、保持卫生防止感染，具体分析如下：
1.及时就医排查：孕晚期出现呕吐腹泻可能与妊娠并发症或感染有关，需尽快就医检查排除危险情况。医生会根据症状评估是否需要用药或进一步治疗，避免延误病情影响母婴健康。
2.调整饮食少食多餐：选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免油腻辛辣刺激肠胃。每次进食量减少，增加进食频率，减轻胃肠负担。适当补充维生素和电解质，维持营养均衡。
3.补充水分预防脱水：呕吐腹泻易导致体液流失，需少量多次饮用温水或口服补液盐。观察尿液颜色，若呈深黄色或尿量减少提示脱水，需加强补液并及时就医。
4.注意休息避免劳累：孕晚期身体负荷大，呕吐腹泻会消耗体力，需卧床休息减少活动。保持环境安静，避免情绪紧张加重症状，必要时遵医嘱使用缓解不适的药物。
5.保持卫生防止感染：频繁呕吐腹泻需加强个人卫生，勤洗手、消毒餐具及厕所。避免生冷食物，防止细菌或病毒再次侵袭。接触污染物后彻底清洁，降低交叉感染风险。
孕晚期身体敏感，任何异常症状都需谨慎对待。上述措施可暂时缓解不适，但根本解决需结合医学检查与专业指导，确保母婴安全为首要原则。
