吃豌豆不上火，反而有一定的下火功效。
豌豆味甘、性平，归脾、胃经。从中医的角度来看，豌豆具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。其下火的作用主要体现在能够利小便上。人体的火气有时候可以通过小便排出体外，豌豆促进尿液的排泄，有助于带走体内的热邪。例如，当因为体内有湿热而出现小便不利、身体烦热等情况时，食用豌豆可以在一定程度上改善这种状况。同时，豌豆含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质。这些抗氧化物质有助于调节身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力，从而使身体能够更好地应对体内可能出现的火气。而且，豌豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，减少毒素在体内积聚而产生的内热。在日常饮食中，将豌豆作为一种食材，无论是做成豌豆汤，还是搭配其他食材炒制，都可以为人体补充营养的同时，起到一定的下火作用。不过，食用豌豆也要适量，过量食用可能会引起消化不良等问题。
炒熟的豌豆吃了上火吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
炒熟的豌豆适量食用一般不会上火，但如果过量食用可能会上火。豌豆本身是一种营养丰富...
豌豆上火还是下火
张子义
主任医师 中日友好医院
豌豆属于性平的食物，既不上火也不下火，适合大多数人日常食用。传统中医认为，豌豆味...
炒豌豆吃了会上火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
炒豌豆是否会上火需要根据个人体质和食用量来判断。适量食用炒豌豆通常不会导致上火，...
油炸豌豆吃了会上火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
油炸豌豆适量食用一般不会导致上火，但过量或频繁食用可能引发不适。上火是中医概念，...
豌豆上火还是下火
张子义
主任医师 中日友好医院
豌豆属于性平的食物，既不上火也不下火，适合大多数人日常食用。传统中医认为，豌豆味...
炒熟的豌豆吃了上火吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
炒熟的豌豆适量食用一般不会导致上火。豌豆性平，炒制过程中虽然可能增加一些燥热属性...
金桔上火还是下火
付瑜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
金桔有着酸酸甜甜的口感，而且看上去非常喜庆，是平常的时候食用以及送礼的佳品。生活...
豌豆吃多了会上火吗
张子义
主任医师 中日友好医院
豌豆适量食用不会导致上火。作为一种营养丰富的豆类，豌豆含有蛋白质、膳食纤维和多种...
经常吃炒豌豆会上火吗
张修红
副主任医师 福建医科大学附属协和医院
适量食用炒豌豆通常不会导致上火。豌豆性平，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，具...
哈密瓜上火还是下火
张桐茂
主任医师 天津医科大学第二医院
在日常生活中有很多水果可供人们选择，适当地吃一些水果不仅可以给身体补充大量的营养...
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