怀孕了胃病犯了怎么办

怀孕期间胃病犯了可通过调整饮食、适当休息、就医遵医嘱用药、采用温和的中医方法、保持良好情绪来应对。具体分析如下：

1.调整饮食：怀孕期间胃病犯了，首先要从饮食方面进行调整。尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会进一步刺激胃黏膜，加重胃部不适。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素和纤维素，有助于促进胃肠蠕动，减轻胃部负担。同时，要注意少食多餐，避免一次性进食过多，以免引起胃部胀满不适。

2.适当休息：充足的休息对缓解孕期胃病也很重要。孕妇身体负担较重，过度劳累可能会使胃病加重。应保证每天有足够的睡眠时间，可适当增加午休时间。休息时尽量选择舒适的体位，避免压迫胃部。如果是因为工作或家务劳动导致身体疲劳，要及时调整，减少活动量。例如，长时间站立或弯腰的工作应暂停，避免加重胃部不适。

3.就医遵医嘱用药：如果胃病症状较为严重，如胃痛剧烈、呕吐频繁等，应及时就医。但孕妇用药需谨慎，不能自行买药服用。医生会根据孕妇的具体情况，权衡利弊后选择合适的药物。例如，对于胃酸过多引起的不适，可能会使用一些相对安全的抗酸剂。在用药过程中，要严格按照医生的嘱咐剂量和疗程使用，同时密切关注自身症状的变化，如有异常及时告知医生。

4.采用温和的中医方法：一些温和的中医方法也可用于缓解孕期胃病。比如，可以尝试热敷胃部，使用温热的毛巾或热水袋，放在胃部不适的位置，每次热敷15-20分钟左右，能起到一定的缓解疼痛和舒缓胃部痉挛的作用。另外，按摩穴位也有帮助，如内关穴，位于手腕内侧，腕横纹上两寸处，用手指轻轻按压这个穴位，以有酸胀感为宜，可缓解恶心、呕吐等症状。不过，在采用中医方法前，最好先咨询专业的中医医生，确保方法的安全性。

5.保持良好情绪：孕妇的情绪状态对胃部健康也有影响。孕期由于激素变化等原因，情绪容易波动，但要尽量保持良好的情绪。焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能会导致胃肠功能紊乱，加重胃病症状。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来舒缓情绪。家人也要给予孕妇足够的关心和支持，营造轻松愉快的家庭氛围，有助于孕妇的身体和心理状态保持稳定，从而对缓解胃病起到积极作用。

孕妇在应对孕期胃病时，要避免自行尝试没有科学依据的方法。如果出现严重的腹痛、呕血、黑便等症状，应立即就医。同时，要定期进行产检，关注胎儿的发育情况，确保胃病的处理不会对胎儿造成不良影响。