剧烈运动后出现血尿多久能好

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

剧烈运动后出现血尿多久能好不能一概而论，一般来说，如果是轻度的运动性血尿，在停止运动、适当休息后，短则1-3天，长则1-2周可恢复正常。

剧烈运动后出现血尿主要是因为运动时肾脏受到震动或打击，肾血管收缩，肾血流量减少，肾组织缺氧等原因，导致肾脏的通透性增加，红细胞进入尿液中形成血尿。如果是较为年轻、身体素质较好且血尿程度较轻的人，在停止剧烈运动后，身体通过自身的调节机制，肾脏功能逐渐恢复正常，血尿情况也会随之消失。比如一些偶尔参加高强度运动的健康年轻人，在出现血尿后，只要保证充足的休息，多喝水，促进尿液排泄，可能1-3天血尿就会消失。如果是本身肾脏有潜在疾病，如隐匿性肾炎等，或者运动强度非常大、持续时间很长，对肾脏造成的损伤较严重，血尿恢复的时间就会比较长，可能需要1-2周甚至更久。而且在血尿恢复期间，需要密切关注身体状况，如果血尿持续不消失或者伴有其他症状，如腰部疼痛、水肿、发热等，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除其他严重疾病的可能。

2024-10-28 浏览 13

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