适合吃一些火龙果、橙子、苹果、香蕉、葡萄、草莓等新鲜的水果能够改善后背疼痛情况的,因为这些水果内富含多种维生素和微量元素,其改善后背部疼痛的根本方法需要了解具体病因。
常见的后背疼痛是由于背部筋膜炎引起的,是一种无菌性炎症,由于劳累、久坐、着凉等不同因素引起后背部肌肉筋膜炎性反应,首先建议注意休息,避免着凉,可以同时配合理疗,包括中频超短波热敷等治疗。
如果疼痛没有缓解,可以口服非甾体类抗炎药物,比如西乐宝布洛芬缓释胶囊等。
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