绝经后外阴瘙痒应保持局部清洁干燥、选择宽松透气的棉质内裤、避免使用刺激性洗剂、局部涂抹保湿霜或医生推荐的药膏、及时就医排查其他疾病。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：绝经后雌激素水平下降导致外阴皮肤变薄，分泌物减少，清洁不足易引发瘙痒。每日用温水轻柔清洗外阴1-2次，避免过度摩擦，清洗后轻轻拍干水分，减少潮湿环境对皮肤的刺激。
2.选择宽松透气的棉质内裤：化纤材质或过紧的内裤会增加摩擦并阻碍透气，加重瘙痒。纯棉内裤吸湿性好，可减少局部闷热感，同时需勤换洗，避免细菌滋生。
3.避免使用刺激性洗剂：肥皂、沐浴露等碱性清洁产品可能破坏外阴弱酸性环境，导致皮肤屏障受损。建议选择无香料、无酒精的温和清洁产品，或仅用清水冲洗。
4.局部涂抹保湿霜或医生推荐的药膏：外阴皮肤干燥可加剧瘙痒，使用含神经酰胺或甘油的保湿霜能缓解症状。若瘙痒持续，需遵医嘱使用含雌激素或抗真菌成分的药膏。
5.及时就医排查其他疾病：外阴瘙痒可能与糖尿病、皮肤病或感染有关，需通过妇科检查、分泌物检测等明确病因。医生可能根据情况开具口服药物或物理治疗。
绝经后外阴瘙痒需综合调理，日常护理与医疗干预结合可有效改善症状。长期未缓解或伴随异常分泌物、溃烂时，应优先排除恶性病变风险。
