呕吐物窒息怎么自救

如果发生呕吐物窒息可采用海姆立克急救法、调整体位、咳嗽排出、吸引器吸引、呼叫急救等自救方法。具体分析如下：

1.海姆立克急救法：这是一种常用的急救方法。站立位时，施救者站在患者身后，双脚前后分开，前脚距离患者双脚约一脚宽，后脚脚跟踮起，保持身体稳定，膝盖微微弯曲，使患者坐在自己弓起的大腿上，帮助患者身体前倾、头部略低、嘴巴张开。施救者用双臂环绕患者腹部，一只手紧握成拳，拇指侧顶住患者腹部正中线肚脐上方两横指处、剑突下方，另一手抓住握拳的手。运用手部力量，通过急速拉动双臂，迅速、有力地向内、向上冲击患者上腹部，约每秒1次。

2.调整体位：当发生呕吐物窒息时，应尽快调整体位。如果是清醒状态下，可尝试将身体向前倾，头部放低，这样能利用重力作用，使呕吐物尽可能地从口腔流出，减少堵塞呼吸道的风险。同时，避免仰卧位，因为仰卧时呕吐物更容易反流至咽喉部进而堵塞气道。这种体位调整简单易行，在紧急情况下可以先自行操作，为后续进一步的急救争取时间。

3.咳嗽排出：咳嗽是身体的一种自然防御机制。当感觉呕吐物有堵塞气道的迹象时，要用力咳嗽。深吸气后，紧闭声门，肋间肌和膈肌快速收缩，使肺内压升高，然后声门突然打开，气体以极高的速度从肺内冲出，将气道内的异物或呕吐物带出。咳嗽时要尽量用力，集中精力将气流冲向堵塞物所在的部位，以增加排出异物的可能性。

4.吸引器吸引：如果周围有吸引器设备，可以使用吸引器自救。将吸引器的吸头放入口腔内，尽量靠近呕吐物，开启吸引器，利用负压将呕吐物吸出。在操作时要注意避免吸头损伤口腔黏膜，同时要确保吸引器正常工作，吸力足够。这种方法在医疗场所或者有相关设备的环境下较为适用。

5.呼叫急救：在进行自救的同时，要尽快呼叫急救人员。可以大声呼喊周围的人帮忙拨打急救电话，如120。告知急救人员自己的情况，包括窒息的原因是呕吐物堵塞、目前的身体状态等信息。等待急救人员到来的过程中，不要停止自救措施，急救人员到达后能提供更专业的救援。

在进行自救时，要保持冷静，避免过度惊慌。如果自救措施没有效果，应持续尝试，直到救援人员到达。如果周围有其他人，要尽量示意他人协助救援。