尿结石体外碎石后可以任意排尿。
体外碎石后,结石被击碎成较小的颗粒,需要通过尿液排出体外。任意排尿有助于这些小结石碎块顺利排出。正常的排尿过程能够利用尿液的冲刷作用,将结石碎块从肾盂、输尿管、膀胱等泌尿系统的各个部位逐渐带出体外。如果憋尿,会使尿液在泌尿系统内积聚,可能导致刚刚被击碎的结石碎块在尿路中停留,增加形成石街大量碎石在输尿管内堆积的风险,进而引起尿路梗阻、疼痛、感染等并发症。而且,正常排尿还可以减轻泌尿系统的压力,缓解因结石刺激引起的局部炎症反应。
从更广泛的角度来看,为了更好地促进结石排出,除了任意排尿外,患者还需要增加饮水量。大量饮水可以增加尿液的生成量,进一步提高尿液对结石碎块的冲刷能力。一般建议每天饮水2000-3000毫升。同时,适当的运动也有助于结石排出,比如跳绳、跑步等,这些运动可以使身体晃动,带动泌尿系统内的结石碎块移动,配合尿液的冲刷,加快结石排出的速度。在结石排出过程中,患者可能会出现一些不适症状,如轻微的疼痛、血尿等,这大多是正常现象,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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