好几天不大便也没有便意怎么办

好几天不大便也没有便意，可能是生理性因素、便秘、胃肠功能紊乱、肠道粘连、肠息肉等引起的，建议及时到医院就诊，配合医生采取检查，明确原因后针对性进行一般治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生理性因素：可能是饮食摄入不足，如减肥期间的女性，因为节食导致没有足够的大便产生，因此暂时没有排便。应增加食物的摄入，避免过度节食，可适当的吃一些纤维素，例如苹果、香蕉等。

2、便秘：可能是长时间不排便或运动量比较少，导致肠道功能受损变异减弱。需要适当的增加活动量，如慢跑、散步等，能够促进肠道蠕动。并对腹部进行按摩，按摩时延顺时针的方向，配合医生使用开塞露、乳果糖口服溶液、复方芦荟胶囊等药物治疗。

3、胃肠功能紊乱：由于长期精神压力大、作息时间不规律等因素，导致胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻、便秘等症状。应缓解精神压力，可通过跳舞、散步等方式缓解精神压力，并保持规律的作息时间，避免熬夜，每天保持7~8小时睡眠时间，并遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、多潘立酮片等药物治疗。

4、肠道粘连：大多见于手术之后导致肠道粘连，肠道内容物无法正常通过，影响到排便。需要及时采取手术治疗，如腹腔镜下肠粘连松解术，如果粘连严重无法松解，可做部分肠管切除术。

5、肠息肉：主要是随着息肉体积逐渐增大，影响到肠道的通畅性，导致排便困难，确诊后需要及时采取腹腔镜下息肉摘除术治疗。

平时应养成良好的饮食习惯和运动习惯，如果症状持续不能缓解时，务必及时就医，遵循医生建议进行调理和治疗。