正常大便的颜色通常是黄褐色或棕黄色。
大便的颜色主要由其所含的物质决定。黄褐色的形成主要与胆红素的代谢有关。摄入的食物在消化道内经过消化、吸收等一系列过程，其中的营养成分被人体利用，而一些不能被吸收的物质则形成粪便排出体外。胆红素是红细胞破坏后的代谢产物，在肝脏中经过一系列转化后，会随着胆汁进入肠道，在肠道细菌的作用下进一步转化，最终形成粪胆原等物质，这些物质使得大便呈现出黄褐色或棕黄色。
大便的颜色还可能会受到多种因素的影响。比如，饮食因素，如果近期食用了大量绿色蔬菜，可能会使大便颜色偏绿；食用了较多富含铁元素的食物，可能会导致大便颜色发黑。药物因素也会对大便颜色产生影响，比如服用含铁制剂、铋剂等药物后，大便可能会变黑。另外，一些疾病状态也会引起大便颜色异常。例如，消化道出血时，血液经过消化道的消化作用，会使大便呈现黑色柏油样；如果存在胆道梗阻，胆汁不能正常进入肠道，大便可能会变成陶土色。所以，当发现大便颜色出现明显异常时，需要结合自身的饮食、用药情况以及身体是否有其他不适症状等进行综合判断。如果不能确定原因或伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、消瘦等异常表现，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、潜血试验、胃肠镜等，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。关注大便颜色的变化对于了解自身健康状况具有一定的意义。
