当归对女人具有调经止痛、补血活血、改善面色萎黄、延缓衰老、增强免疫力等功效。具体分析如下：
1.调经止痛：当归含有挥发油及阿魏酸等成分，能调节子宫平滑肌收缩，缓解痛经并促进月经周期规律。传统医学认为当归具有活血化瘀作用，可改善气血运行不畅导致的经期不适。其有效成分能抑制前列腺素合成，减轻子宫痉挛性疼痛。
2.补血活血：当归富含维生素B12及叶酸类物质，能促进红细胞生成，改善贫血症状。其多糖成分可增强骨髓造血功能，加速血液循环，适用于血虚引起的头晕、乏力等症状。临床常用于产后或术后气血两虚的调理。
3.改善面色萎黄：当归通过补益气血作用于面部毛细血管微循环，增加皮肤血氧供应，使肤色恢复红润。长期服用可减少因贫血或代谢迟缓导致的皮肤暗沉问题，与黄芪配伍效果更显著。
4.延缓衰老：当归中的抗氧化成分如藁本内酯能清除自由基，减少脂质过氧化反应，保护细胞膜结构完整。实验显示其提取物可提升超氧化物歧化酶活性，延缓卵巢功能衰退及皮肤胶原蛋白流失。
5.增强免疫力：当归多糖能激活巨噬细胞和自然杀伤细胞，促进抗体生成，调节Th1/Th2免疫平衡。在妇科炎症或体质虚弱时，可提高机体抗病能力，减少呼吸道及泌尿系统反复感染。
作为传统妇科要药，当归的多靶点作用机制已被现代药理学部分验证，其双向调节特性尤其适合女性生理特点。合理使用需结合体质辨证，避免过量引发燥热。
